الوسم: الغذاء الصحي

أطعمة ومشروبات تزيد التوتر والقلق.. تجنبها للحفاظ على مزاج متوازن

تؤدي الأطعمة والمشروبات دورًا كبيرًا في التأثير على الحالة المزاجية، إذ تساعد بعض الأطعمة على منح الطاقة أو…